Blog
Welkom op het FITAGE blog, waar we praktische tips, handige tools en inspiratie delen om je te helpen op weg naar een gezondere levensstijl.
Nieuwste Blogs
Health Hero: van chronisch ziek zijn naar sterker in balans
In onze rubriek Health Heroes delen we inspirerende verhalen van leden uit de FITAGE community. Gezondheid is voor iedereen een persoonlijke reis, met eigen uitdagingen, doorzettingsvermogen en overwinningen. Vandaag spreken...
Health Hero: van chronisch ziek zijn naar sterker in balans
In onze rubriek Health Heroes delen we inspirerende verhalen van leden uit de FITAGE community. Gezondheid is voor iedereen een persoonlijke reis, met eigen uitdagingen, doorzettingsvermogen en overwinningen. Vandaag spreken...
Lees Meer
Snap je weegschaal: hoe dagelijkse schommelingen je gewicht beïnvloeden
In dit artikel duiken we in de oorzaken van dagelijkse schommelingen in je gewicht. We leggen uit hoe je lichaam reageert op wat je eet, drinkt en doet.
Snap je weegschaal: hoe dagelijkse schommelingen je gewicht beïnvloeden
In dit artikel duiken we in de oorzaken van dagelijkse schommelingen in je gewicht. We leggen uit hoe je lichaam reageert op wat je eet, drinkt en doet.
Lees Meer
8 Manieren hoe je samen met je hond fit blijft
Heb je ooit gedacht aan hoe je samen met je hond fit kunt blijven? Het is niet alleen leuk, maar ook enorm gezond voor jullie beiden! Laten we direct duiken...
8 Manieren hoe je samen met je hond fit blijft
Heb je ooit gedacht aan hoe je samen met je hond fit kunt blijven? Het is niet alleen leuk, maar ook enorm gezond voor jullie beiden! Laten we direct duiken...
Lees Meer
Health Hero: Van terugval na terugval naar een nieuwe passie en vriendschappen.
In onze rubriek, Health Heroes, staan persoonlijke verhalen van leden uit onze community centraal. Als je met gezondheid, afvallen en sport bezig bent, is het interessant en inspirerend om te...
Health Hero: Van terugval na terugval naar een nieuwe passie en vriendschappen.
In onze rubriek, Health Heroes, staan persoonlijke verhalen van leden uit onze community centraal. Als je met gezondheid, afvallen en sport bezig bent, is het interessant en inspirerend om te...
Lees Meer
4 Redenen waarom sporten goed is voor je immuunsysteem
Ontdek vier redenen waarom sporten goed is voor je immuunsysteem en hoe regelmatige lichaamsbeweging je kan helpen om die griepjes buiten de deur te houden.
4 Redenen waarom sporten goed is voor je immuunsysteem
Ontdek vier redenen waarom sporten goed is voor je immuunsysteem en hoe regelmatige lichaamsbeweging je kan helpen om die griepjes buiten de deur te houden.
Lees Meer
Help! Hoe voorkom ik een té hoge bloeddruk?
Onze gezondheid is belangrijk, en een stabiele bloeddruk speelt daar een grote rol in. Gelukkig delen we in dit artikel praktische tips en inzichten om je te helpen je bloeddruk...
Help! Hoe voorkom ik een té hoge bloeddruk?
Onze gezondheid is belangrijk, en een stabiele bloeddruk speelt daar een grote rol in. Gelukkig delen we in dit artikel praktische tips en inzichten om je te helpen je bloeddruk...
Lees Meer
Waarom te weinig eten ongezond is
Mensen met overgewicht zijn vaak geneigd om te weinig te eten. Dat klinkt misschien tegenstrijdig, maar als je een voedingspatroon aanhoudt waarbij je alle voedingsstoffen op een dag binnenkrijgt, moet...
Waarom te weinig eten ongezond is
Mensen met overgewicht zijn vaak geneigd om te weinig te eten. Dat klinkt misschien tegenstrijdig, maar als je een voedingspatroon aanhoudt waarbij je alle voedingsstoffen op een dag binnenkrijgt, moet...
Lees Meer
Eenvoudig en heerlijk: 5 Koolhydraatarme recepten die je gelijk kan maken
Probeer 5 lekkere koolhydraatarme recepten en start jouw weg naar een gezonder leven met FITAGE. Zo bereik je jouw gezondheidsdoelen!
Eenvoudig en heerlijk: 5 Koolhydraatarme recepten die je gelijk kan maken
Probeer 5 lekkere koolhydraatarme recepten en start jouw weg naar een gezonder leven met FITAGE. Zo bereik je jouw gezondheidsdoelen!
Lees Meer
Positieve gezondheid ontcijferd: De 6 belangrijkste aspecten
Verbeter je welzijn met de 6 aspecten van positieve gezondheid. Ontdek FITAGE’s adviezen en tools voor een gezonder leven!
Positieve gezondheid ontcijferd: De 6 belangrijkste aspecten
Verbeter je welzijn met de 6 aspecten van positieve gezondheid. Ontdek FITAGE’s adviezen en tools voor een gezonder leven!
Lees Meer
