Welkom bij de 30 Dagen Zomer Challenge 2024!
Stap 1. Word lid van de Facebook Community
Dit is de plek waar de challenge zich afspeelt! Sluit je aan bij onze enthousiaste community en beleef de uitdaging samen. Klik op de knop hieronder en vraag toegang aan. Beantwoord simpelweg de twee vragen, en binnen twee dagen ben je binnen!
Stap 2: Kies jouw FITAGE product
Personenweegschaal - Weegschaal met 17x Lichaamsan
Massage Gun - 12 Opzetstukken - 30 Standen - Massa
Blender - Keukenblender - 1200W met 1.9L Kan - Smo
Activity Tracker - Stappenteller Horloge - Smartwa
Loopband - Wandelband - Walking Pad - 12km/u met 4
Keukenweegschaal Digitaal - Digitale Keukenweegsch
Medische Bovenarm Bloeddrukmeter - Bloeddrukmeters
Personenweegschaal LCD - Weegschaal met 17x Lichaa
Sporthorloge - Smartwatch - Activity Tracker - GPS
Smoothie Blender 8 Delig - 500w Smoothie Maker - 6
Hartslagmeter HRM-DUAL - Hartslagmonitor Band met
Personenweegschaal LED - Weegschaal met 17x Lichaa
Roeitrainer - Roeimachine 16 Weerstandniveaus - Ro
Massage Gun Mini - 12 Opzetstukken - Massage Appar
Massage Gun Warm & Koud - 8 Opzetstukken - Mas
Stap 3: Download het Challenge Pakket!
In het challenge pakket vind je alles wat je nodig hebt om te beginnen!
Wat zit er in het pakket?
1. Het volledige Zomer Challenge Pakket. Download hier!
2. Je digitaal invulbare 30 dagen Challenge Kalender om elke dag je doelen bij te houden! Download hier!
3. Jouw digitaal invulbare beloftekaart! Waarop je jouw belofte voor deze challenge maakt. Download hier!
Download de bestanden en vul ze online in. Voor Android gebruikers: download eerst Adobe Acrobat Reader (beschikbaar via Google Play) om de bestanden in te vullen.
Stap 4: Maak Jouw Belofte
Jouw deelname aan de challenge is officieel zodra je jouw belofte deelt in de Facebook groep, ongeacht of je deze uitprint, digitaal invult op je telefoon, of met de hand schrijft.
Deel naast je beloftekaart ook de uitdagingen en valkuilen waar je aan wilt werken deze maand. Zo kunnen de andere leden jou nog beter motiveren en ondersteunen tijdens de challenge.
Stap 5: Vul jouw challenge kalender in
Download jouw challenge kalender en vul deze in om je voortgang bij te houden gedurende de 30 dagen!
Het geeft een trots gevoel om aan het einde terug te zien hoe je de hele kalender hebt ingevuld. Je zult versteld staan van je prestaties en de vooruitgang die je hebt geboekt!