Blog
Welkom op het FITAGE blog, waar we praktische tips, handige tools en inspiratie delen om je te helpen op weg naar een gezondere levensstijl.
Nieuwste Blogs
Snap je weegschaal: hoe dagelijkse schommelingen je gewicht beïnvloeden
In dit artikel duiken we in de oorzaken van dagelijkse schommelingen in je gewicht. We leggen uit hoe je lichaam reageert op wat je eet, drinkt en doet.
Snap je weegschaal: hoe dagelijkse schommelingen je gewicht beïnvloeden
In dit artikel duiken we in de oorzaken van dagelijkse schommelingen in je gewicht. We leggen uit hoe je lichaam reageert op wat je eet, drinkt en doet.
Lees Meer
Hoe verhoog je met een gezonde levensstijl je testosteron?
Vraag je je wel eens af hoe je je testosteron kunt verhogen en je algehele gezondheid kunt verbeteren? Naarmate we ouder worden, ondergaat ons lichaam geleidelijke veranderingen die een grote...
Hoe verhoog je met een gezonde levensstijl je testosteron?
Vraag je je wel eens af hoe je je testosteron kunt verhogen en je algehele gezondheid kunt verbeteren? Naarmate we ouder worden, ondergaat ons lichaam geleidelijke veranderingen die een grote...
Lees Meer
Wat is je energiebalans en waarom is dit belangrijk voor je gewicht?
Als je bezig bent met afvallen of aankomen, ben je wellicht de term energiebalans wel eens tegengekomen. Maar wat betekent deze term nu eigenlijk precies? In dit artikel leggen we...
Wat is je energiebalans en waarom is dit belangrijk voor je gewicht?
Als je bezig bent met afvallen of aankomen, ben je wellicht de term energiebalans wel eens tegengekomen. Maar wat betekent deze term nu eigenlijk precies? In dit artikel leggen we...
Lees Meer
Everything about sugar: from pros and cons to tips for a healthy sugar intake
Do you see sugar as the number one arch-enemy? That's not necessary at all, because sugar can be useful in some cases. However, too much sugar can be dangerous and...
Everything about sugar: from pros and cons to tips for a healthy sugar intake
Do you see sugar as the number one arch-enemy? That's not necessary at all, because sugar can be useful in some cases. However, too much sugar can be dangerous and...
Lees Meer
Gezond aankomen in gewicht doe je zo
Over de wens om af te vallen hoor je genoeg verhalen, maar er zijn ook mensen die juist naar het tegenovergestelde op zoek zijn: aankomen. Daar wordt een stuk minder...
Gezond aankomen in gewicht doe je zo
Over de wens om af te vallen hoor je genoeg verhalen, maar er zijn ook mensen die juist naar het tegenovergestelde op zoek zijn: aankomen. Daar wordt een stuk minder...
Lees Meer
Eerste Hulp bij een Hongergevoel
Afvallen kan soms knap lastig zijn, zeker als je regelmatig last hebt van een hongergevoel. Gelukkig kun je hier (deels) iets aan doen! In dit blog geven we 4 tips hoe je je hongergevoel kunt verminderen.
Eerste Hulp bij een Hongergevoel
Afvallen kan soms knap lastig zijn, zeker als je regelmatig last hebt van een hongergevoel. Gelukkig kun je hier (deels) iets aan doen! In dit blog geven we 4 tips hoe je je hongergevoel kunt verminderen.
Lees Meer
6 Gouden Regels van het Afvallen
Als je je met afvallen bezighoudt, merk je ongetwijfeld dat er ontzettend veel over wordt geschreven en gezegd. Niet gek dat je misschien door de bomen het bos niet meer ziet. Om...
6 Gouden Regels van het Afvallen
Als je je met afvallen bezighoudt, merk je ongetwijfeld dat er ontzettend veel over wordt geschreven en gezegd. Niet gek dat je misschien door de bomen het bos niet meer ziet. Om...
Lees Meer
5 Oorzaken van Buikvet
Het verbranden van buikvet is voor ontzettend veel mensen een gezondheidsdoel. Het is namelijk best een uitdaging om dit effectief aan te pakken. In dit blog doen we 5 oorzaken van buikvet uit de doeken, zodat je precies weet waar je aan kunt...
5 Oorzaken van Buikvet
Het verbranden van buikvet is voor ontzettend veel mensen een gezondheidsdoel. Het is namelijk best een uitdaging om dit effectief aan te pakken. In dit blog doen we 5 oorzaken van buikvet uit de doeken, zodat je precies weet waar je aan kunt...
Lees Meer
Wat is een gezond vetpercentage?
Geen enkel cijfer geeft een compleet beeld van jouw individuele gezondheid. Je gewicht is slechts één indicatie die je kunt gebruiken om fitter te worden of af te vallen. Maar ...
Wat is een gezond vetpercentage?
Geen enkel cijfer geeft een compleet beeld van jouw individuele gezondheid. Je gewicht is slechts één indicatie die je kunt gebruiken om fitter te worden of af te vallen. Maar ...
Lees Meer
